Przepisy i porady

Ten unikalny zestaw soków zatrzymuje krwawienie z nosa i dziąseł, siniaki i wewnętrzne krwawienie.

Redakcja Wyciskarki Opinie

Szukasz odpowiedniej wyciskarki wolnoobrotowej? Być może zainteresuje Cię nasza oferta...

HUROM H200 ALL IN ONE 2 490,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM H100S 1 890,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM HWS PRO 4 490,00 Dodaj do koszyka

Moja córka miała częste krwawienia z nosa, a jej pediatra powiedział, że "jest to faza przemijająca i że ją przerasta". Co za całkowita ignorancja!!! Kiedyś w klinice lekarskiej przez około 30 minut obficie krwawiła, a on wypróbowywał wszystkie różne metody, łącznie z założeniem jej na twarz zimnej podkładki. Nic nie mogło jej powstrzymać! Wyobraźcie sobie moją frustrację w gabinecie lekarskim tego dnia.

Od tamtej pory dowiedziałem się, że to właśnie "jedzenie", które jadła, powodowało krwawienie z nosa. Kiedy dostała krwotoku z nosa, mogłem się domyślić, że w szkole jadła jakieś "zakazane śmieciowe jedzenie". Udało mi się "kontrolować" jej dietę, wycinać wszystkie szkodliwe jedzenie i podawać jej soki i suplementy. Jej krwotoki z nosa już dawno ustały.

Przyczyny krwawienia z nosa

Krwotoki z nosa mogą pojawić się spontanicznie, gdy błony nosowe wyschną i pękają. Jest to częste w suchym klimacie lub w miesiącach zimowych, kiedy powietrze jest suche i ciepłe z domowych grzejników.

Ludzie są bardziej podatni na krwawienie z nosa, jeśli przyjmują leki, które zapobiegają normalnej krzepliwości krwi, aspirynę lub jakiekolwiek leki przeciwzapalne. W tej sytuacji, nawet niewielki uraz może spowodować znaczne krwawienie.

Częstość występowania krwotoków z nosa jest większa w chłodniejszych miesiącach zimowych, kiedy to infekcje górnych dróg oddechowych są częstsze, a temperatura i wilgotność powietrza ulegają większym wahaniom.

Ponadto zmiany od gorzkiego zimna na zewnątrz do ciepłego, suchego, ogrzanego domu powodują wysuszenie i zmiany w nosie, które czynią go bardziej podatnym na krwawienie. Krwotoki z nosa występują również w gorącym, suchym klimacie o niskiej wilgotności lub w przypadku zmiany pór roku.

Następujące czynniki ryzyka predysponują ludzi do krwawienia z nosa:

  • Urazy infekcyjne, w tym samoistne skubanie nosa (jest to powszechna przyczyna krwawień z nosa u dzieci)
  • Nadciśnienie tętnicze (wysokie ciśnienie krwi)
  • Stosowanie leków rozrzedzających krew
  • Nadużywanie alkoholu
  • Wysokie spożycie żywności przetworzonej i głęboko smażonej
  • Ciało, które jest bardzo kwaśne
  • Stres i brak snu
  • Niedobór niektórych witamin
  • Mniej częstymi przyczynami krwawienia z nosa są guzy i wrodzone problemy z krwawieniem.
  • Zmiany hormonalne w czasie ciąży mogą zwiększać ryzyko krwawienia z nosa.

Zmiana diety i stylu życia

Jedną z najważniejszych rzeczy do zrobienia, jeśli często masz krwotoki z nosa, jest wycięcie na przetworzonej i śmieciowej żywności. Głęboko smażone potrawy, takie jak ryby i frytki oraz smażony kurczak, są równie szkodliwe, co mogą powodować krwotoki z nosa.

Idealnie byłoby również wyciąć na mięso, produkty mleczne i słodkie pokarmy na okres do momentu zagojenia się. Samo wykonanie tego kroku bardzo pomaga.

Dodawanie owoców i warzyw do diety jest dużą częścią leczenia krwotoków z nosa. Pij więcej soków, które są bogate w witaminę C i antyoksydanty. Witamina C pomaga w gojeniu się ran, naprawie i budowaniu/wzmacnianiu naczyń włosowatych oraz wyściółki błon śluzowych.

Pokarmy, które mogą pomóc w zmniejszeniu krwawienia z nosa: Korzenie lotosu (soczyste na surowo) z pomarańczami, marchewką, grejpfrutami, guawami, żurawiną, truskawkami i większością zielonych warzyw. Zainwestuj w dobry sokowirówkę i zacznij pić około 6-8 uncji soków bogatych w witaminę C dwa razy dziennie. I ... pić dużo wody dziennie! Zobacz, ile wody musisz pić dziennie.

Chociaż możesz nie widzieć natychmiastowego rezultatu, zobaczysz, że nawroty krwotoku z nosa będą coraz bardziej oddalone od siebie, aż w końcu ustąpią. Korzyścią uboczną jest to, że w tym procesie będziesz również budować swój system odpornościowy.

W międzyczasie, gdy następnym razem wystąpi krwawienie z nosa, nie panikuj. Usiądź i stale klepnij chłodną (nie zimną) wodę po czole i skroniach. Krwotok z nosa powinien bardzo szybko ustąpić.

Przepis z sokiem Zatrzymanie krwawienia z nosa

Ten sok z łupków nie jest taki jak twój zwykły sok. Smak korzenia lotosu i dżikamy jest raczej mdły, gdy jest sokiem, ale korzyści jest wiele.

  • 1 marchewka średniej wielkości
  • 1 duża pomarańcza
  • 1 część lotosu
  • 1 średniej wielkości jicama (batat bobik)
  • 1 cal imbiru (nieobowiązkowo, ale daje napojowi tego dodatkowego kopa)

Sokowirówka nadaje się najlepiej do ekstrakcji warzyw korzeniowych. Zapewnia wysoką wydajność soków.

Dzięki tej recepturze uzyskuje się sok o wartości około 800 ml. Smakuje jak mleko w proszku o smaku pomarańczowym.

Korzyści zdrowotne tego soku anty-nosowego

Lotusroot, jicama (wymawiane he.ca.ma ) i pomarańcza są bardzo bogate w witaminę C i flawonoidy. To połączenie jest korzystne dla wzmocnienia zdrowia układu oddechowego, jak zatrzymanie zatok, astmy, flegmy (śluzu), przeziębienia i przekrwienia nosa.

Wysokie spożycie witaminy C zapobiega stwardnieniu tętnic, działa kojąco na układ pokarmowy, wzmacnia system odpornościowy i jest przeciwzapalne.

Lotusroot sam w sobie, jest bogaty w żelazo, witaminę B, C, fosfor, miedź, mangan, a także odrobinę wapnia i białka. Przyczynia się do zatrzymania biegunki, łagodzi zaparcia, uspokaja żołądek, zmniejsza ciepło ciała, gorączkę, łagodzi przekrwienie zatok i stany zapalne, zmniejsza krwawienie z nosa i dziąseł. Korzystnie wpływa również na płuca i wątrobę, gdy jest regularnie przyjmowany z pomarańczą.

Jeśli nie chcesz używać pomarańczy, możesz zastąpić ją grejpfrutami. Grejpfruty należy jednak stosować tylko wtedy, gdy nie stosuje się żadnych leków.

Zobacz