Split truskawkowy - jeszcze nie zaczęliśmy o nim mówić, a już cieknie nam z ust. To smoothie jest zdrowe, zrobione z naturalnych składników, pełne białka, składników odżywczych i mnóstwa kolorów i smaków. Ma również moc przyciągania zarówno młodych, jak i starszych.
Co znajduje się w naszym Strawberry Split?
Smoothie Strawberry Split zawiera składniki, o których na pewno słyszeliście już wiele razy, ale prawdopodobnie nie zdawaliście sobie sprawy, że połączenie ich wszystkich razem może być tak dobre. Jak wiesz, nasze składniki są zawsze najwyższej jakości i ten smoothie nie jest wyjątkiem. Oto składniki, które sprawiają, że jest ono tak wyjątkowe.
Truskawki
Jeśli lubisz truskawki, to jest to smoothie dla Ciebie. Truskawki mają wspaniały smak i intensywnie czerwony kolor, są wyjątkowym źródłem witaminy C. Dlaczego? Ma najwyższą zawartość witaminy C w stosunku do swojej wagi. Dostarcza również dużej ilości wapnia, fosforu, magnezu i potasu. Bez wątpienia jest to owoc, który dodaje koloru i smaku naszemu smoothie Strawberry Split.
Ciekawostki o truskawkach
- Mogą mieć nawet do 200 nasion.
- Są dobre dla zdrowia zębów.
- Zwalczają wysokie ciśnienie krwi.
- Mają naprawdę niską zawartość cukru.
Wreszcie, czy wiedziałeś, że truskawki pochodzą z tej samej rodziny co róże? Całkiem interesujące, nie sądzisz?
Banany
To pyszny i pożywny owoc, niezbędny w wielu deserach jako słodzik. Bogate w białko, błonnik, witaminy B6 i C, magnez i potas. Ale oprócz tego, jedzenie bananów daje Ci ogromny zastrzyk energii, który pomoże Ci stawić czoła dniu z w pełni naładowanymi bateriami.
Ciekawe fakty o bananach
- Banany występują w wielu kolorach: czerwonym, żółtym, fioletowym, zielonym i brązowym. Ale niektóre z nich nie nadają się do jedzenia.
- Jedzenie bananów jest doskonałym sposobem na utrzymanie dobrego nastroju. Pomagają one poprawić nastrój.
- Są jednym z najczęściej spożywanych owoców na świecie.
Papaja
Owoc tropikalny pochodzący z Ameryki Środkowej. Posiada wspaniałe właściwości i walory zdrowotne. W 90% papaja składa się z wody, a ponadto dostarcza wapnia, żelaza, fosforu, magnezu oraz witamin A, B3 i C. Papaja posiada również enzym, który pomaga poprawić trawienie.
Ciekawostki na temat papai
- Nasiona tego owocu mogą być używane jako przyprawa do sałatek.
- Drzewo, na którym rośnie, może osiągnąć nawet 10 metrów wysokości.
- Jedzenie papai zapobiega pojawianiu się plam na skórze.
- Witaminy B i C wspomagają zdrowie mięśni.
Pomidorki koktajlowe
Ten niewielki owoc, bo wbrew temu, co sądzi wiele osób, jest to rzeczywiście owoc, ma bardzo mało kalorii, ponieważ składa się w 95% z wody. Zawiera potas, magnez, fosfor oraz witaminy A, C i E, a także dużą ilość błonnika. Jest źródłem antyoksydantów i doskonale nadaje się do wszelkiego rodzaju przepisów. Są bardzo uniwersalne: sałatki, potrawy z ryżu, soki, dżemy, confit, pieczenie... Ich zastosowanie jest nieskończone. I nie zapominaj, że można je znaleźć przez cały rok. To dodatkowy, wyjątkowy akcent do Twojego truskawkowego smoothie.
Ciekawe fakty o pomidorach
- Pierwsze pomidory nie były czerwone, ale żółte. Interesujące, prawda?
- Początkowo uważano je za toksyczne i nie nadające się do spożycia.
- Wiele osób nadal uważa go za warzywo.
- Jego właściwości antyoksydacyjne działają jak naturalny środek przeciwzapalny.
Więcej znajdziesz na: http://naszezdrowiegl.pl
